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Funktionskleidung
Wandern: Das 5-Schichten-System
© VR – Ob Sonnen am Strand oder Sturmspaziergang: Mit dem 5-Schichten-System hat man immer die richtige Garderobe dabei.
Die Idee ist nicht neu. Vermutlich haben schon die Höhlenmenschen, wenn es kalt wurde, die dicken über die dünnen Felle gezogen, um mit wenig Material möglichst viel Wärme zu erzeugen. Das 5-Schichten-System folgt einem ähnlichen Prinzip: möglichst wenig Bekleidung, möglichst vielseitig zu kombinieren, um für jede Temperatur und Wetterlage optimal gekleidet zu sein.
1. Schicht: Unterziehschicht – hält trocken und wärmt
LINKS: © falke-shop.de – Die Sportunterwäsche von Falke ist so schick und angenehm, dass man am liebsten gar nichts mehr darüber tragen würde. | RECHTS: © odlo.com – Hochelastische Seamless-Bodywear für Ihn von Odlo.
Extrem heiß oder extrem kalt - dann entfaltet das gute alte Unterhemd seine größte Stärke. Es ist nicht mehr aus Baumwolle, sondern aus einer elastischen Kunstfaser, die sich eng an den Körper schmiegt und beim Schwitzen die Feuchtigkeit nach außen abgibt.
Im Sommer kann man bei entsprechender Figur die dünnen Hemdchen gut auch als Top tragen.
Im Winter wählt man ein Unterhemd aus dickerem Material, das nicht nur Feuchtigkeit reguliert, sondern auch die Wärme am Körper speichert.
Extrem funktional, langlebig und trotzdem sehr schick ist das gesamte Unterwäsche-Segment der Spezialisten Odlo und Falke. Da Falke ursprünglich aus der Strumpfbranche kommt, setzt der Hersteller nach wie vor auf nahtlose Trikotware. Fast alle Outdoor-Ausrüster haben ebenfalls Unterwäsche im Programm.
2. Schicht:
Zwischenschicht I – schützt vor Sonne oder Kälte
LINKS: © schoeffel.de – Renaissance für Karohemden: Ob schick, konservativ oder sportlich - Karo ist in, nicht nur in der Wanderbranche. | RECHTS: © patagonia.com – Ein echter Klassiker für unterwegs und zuhause: das Men's Pima Cotton Shirt aus organischer Baumwolle von Patagonia.
Wird es kühl, dient diese Schicht der Wärme. Sie sollte aber auch in der Lage sein, vor zu viel Sonne zu schützen. Daher bietet sich im Sommer statt eines eng anliegenden T-Shirts eher ein etwas weiter geschnittenes, leichtes und leicht zu trocknendes Baumwollhemd an. Der Kragen schützt den Nacken vor Sonne, die weiteren Ärmel vermeiden Sonnenbrand an den Oberarmen. Es kann offen über der Unterschicht oder über einem Langarm-Shirt getragen werden und auf diese Art sogar ausgehtauglich sein.
Beispiele
In der Sommerkollektion, Kunstfaser-Blusen für Frauen, Preis: ca. 50 Euro
www.thenorthface.com
Baumwoll-Karohemden für Frauen und Männer, Preis: ca. 55 Euro
www.patagonia.com
Von konservativ bis sportlich: Hemden und Blusen aus unterschiedlichen Materialien, Preis: ca. 50 Euro
www.schoeffel.de
Alle Outdoor-Ausrüster haben Karohemden im Programm. Obwohl diese gemeinsam mit der Kniebundhose lange Zeit das Kennzeichen des konservativen Wanderers waren, haben sie sich ins moderne Trekkingsegment gerettet. Es gibt Outdoorhemden aus Baumwolle (sehr zu empfehlen die luftigen und strapazierfähigen Modelle von Patagonia für die ganze Familie), aber auch aus Kunstfaser. Der Traditionshersteller Schöffel beispielsweise bietet verschiedene Materialien an.
Fast schon Business tauglich sind die schicken Frauenmodelle von The North Face. Die Blusen sind tailliert geschnitten und aus einer leichten Kunstfaser, die auch nach langer Reise im Rucksack völlig faltenfrei bleibt.
Für den Winter eignet sich als 1. Außenschicht ein kuschliges Langarm-Shirt.
3. Schicht: Zwischenschicht II – reguliert und ergänzt
© patagonia.com – Women's R1 Pullover
Diese Schicht ist vor allem für den Übergang zwischen Sonne und Schatten oder von warmen zu kühleren Tageszeiten gedacht. Er muss leicht und klein sein, um in den Tagesrucksack zu passen oder wird einfach um die Hüfte gebunden, bis er gebraucht wird. Vor Minustemperaturen schützt er nicht, aber gemeinsam mit der Regenjacke bietet er auch bei einem überraschenden Kälteeinbruch einen vernünftigen Schutz.
Wer nur wenig Gepäck dabei hat, sollte auf einen guten Schnitt und eine dezente Farbe achten. Dann kann diese Zwischenschicht als hübsche Überziehjacke auch ins Restaurant oder ins Konzert getragen werden. Fast alle Ausrüster haben solche dünnen Pullis oder Jacken im Programm.
Ein echtes Lieblingsstück ist der Women's R1 Pullover von Patagonia, Preis: ca. 100 Euro. Er ist sportlich auf Figur geschnitten, sehr strapazierfähig und macht einfach alles mit. Leicht, kuschlig und ehr schön geschnitten ist der Cape PL Bamboo für Männer und Frauen von Salewa. Die Frauenvariante gibt es mit und ohne Kapuze. Preis: ca. 70 Euro
4. Schicht: Außenschicht I – gibt kuschelig warm
LINKS: © arcteryx.com – Nicht ganz billig, aber sooo schön: das Strato-Jacket von Arcteryx | RECHTS: © unterwegs.biz – Damenjacke Jette von Mufflon
Wenn die Temperaturen tagsüber deutlich sinken und die Abende kühl werden, hilft nur noch eine kuschlig warme Woll- oder Fleece-Jacke.
Während die Zwischenschichten schön eng sitzen sollen, um die Wärme gut am Körper zu halten, darf die Jacke ruhig etwas großzügiger geschnitten sein. Wichtig ist, dass sie auch noch bequem sitzt und gut aussieht, wenn die drei Unter- und Zwischenschichten darunter getragen werden.
Beispiele
Strato-Jacket, Farbe: White tea, Preis: 160 Euro. Zu bestellen bei www.arcteryx.com
Damenjacke Jette, Preis 174,95 Euro, zu bestellen zum Beispiel bei www.unterwegs.biz
Natur- statt Kunstfaser: Die taillierte Damenjacke Jette von Mufflon aus 100% Merinowolle ist schick, funktional und bequem. Der weiche gewalkte Wollfleece von Mufflon (400g/m2) ist leicht, geschmeidig und angenehm auf der Haut. Die aufwändige Walktechnik macht die Jacke wind-und wasserabweisend. Sie ist das ganze Jahr über tragbar und für den Einsatz als mittlere Bekleidungschicht optimal geeignet.
5. Schicht: Außenschicht II – schützt vor Wind und Wetter
© salewa.de – Schlicht und sportlich: die Iron SFS-Jacke von Salewa sitzt bequem und schützt gegen Wind und Feuchtigkeit.
Ohne Windschutz geht es an kühlen Tagen nicht. Es muss nicht immer gleich die dichte Regenjacke sein. Aber gerade, wenn man länger draußen ist, sich viel bewegt und auch mal ins Schwitzen kommt, sollte kühle Luft nicht durch alle Schichten bis auf die Haut gehen.
Eine Windstopper-Jacke bietet an weitgehend trockenen, aber windigen Tagen den besten Wetterschutz und eine optimale Atmungsaktivität.
Funktionale und schicke Windstopper-Jacken haben die meisten Outdoor-Bekleidungshersteller im Programm.
Informationen
Salewa
www.salewa.de
Sie unterscheiden sich aber zum Teil erheblich im Preis. Bei Salewa bekommt man beispielsweise mit dem Kalema SFS Jacket für ca. 100 Euro ein bewährtes und recht günstiges Markenprodukt. Etwas teurer ist die Iron SFS-Jacke für 160 Euro, ebenfalls von Salewa.
